每天都要躺的床，買錯可不是小事！床墊不僅影響睡眠品質，還關係到你的腰椎健康，如今床墊種類繁多，品牌、材質、設計都有差異，挑來挑去真的是讓人眼花撩亂。到底床墊怎麼選比較好？購買時應該注意什麼？本文一次幫你釐清，讓你的錢能花在刀口上、不當冤大頭！
床墊怎麼選比較好？5大關鍵項目
床墊怎麼選？這其實是個大問題，涉及的面向很多，真要講下去三天三夜說不完。不過其實有5個關鍵面向是特別重要的，以下將逐一介紹，幫助你縮小範圍、不再迷失在床墊海中：
床墊選購關鍵#1 床墊高度
床墊高度通常介於20～35cm之間，搭配床架後總高度建議45～60cm較不會影響上下床，在此也要提醒各位，床墊厚度與品質並無直接關聯，大家還是要以材質、結構為主要判定標準。
床墊選購關鍵#2 床墊材質
床墊材質十分多元，市面常見的有獨立筒、乳膠等等，其實每種材質各有優缺點，沒有絕對的好壞，建議還在思考床墊怎麼選的朋友，先弄懂自己的需求為何，才能更好地進入下一步。
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床墊選購關鍵#3 床墊尺寸
以下整理市面上幾種常見床墊尺寸，供你初步參考：
單位：公分
| 床墊名稱 | 床墊尺寸 | 適合對象 |
| 公規單人床 | 105×188 | 兒童、青少年、住宿舍、單身租屋族 |
| 單人加大床 | 120×188 | 需要更自在翻身的單身成年人 |
| 標準雙人床 | 150×188 | 2名中等體型以下的成年人 |
| Queen Size | 180×188 | 2名成年人，一人體型較壯碩或睡姿不穩定 |
| King Size | 180×212 | 2名身材高壯的成年人，或者與幼兒同睡者 |
每個品牌床墊尺寸數值可能會不同，購買前記得確認一下才不會買錯喔！
床墊選購關鍵#4 床墊支撐性
好的床墊能穩定承托身體、平均分散重量，但如果支撐力不佳，就會有過度下陷的感覺，長期下來可能影響脊椎健康與睡眠品質，但過硬也可能導致腰痠背痛，所以還是要審慎評估。
床墊選購關鍵#5 床墊透氣性
台灣天氣潮濕、高溫的日子多，不透氣的床墊容易發霉、滋生塵蟎，躺起來也會比較悶熱，如果沒辦法長期開著除濕或冷氣的話，建議選擇透氣的材質，再搭配透氣好的床架、床包。
買床墊要注意這些！4個選購法則
除了從產品本身出發，選床墊時也要從自身的睡眠習慣與生活條件出發，謹記以下「4要法則」讓你不再被推銷話術牽著走，找到真正合適的床墊：
床墊四要法則#1 要了解平時睡姿
每個人的睡姿不同，對床墊軟硬的需求也不一樣，像側睡者因肩膀與臀部壓力較集中，建議選擇較軟或高彈性的床墊分散壓力，仰睡者則適合適中偏硬的床墊，能較好地支撐背部。
床墊四要法則#2 要參考自身體重
體重較重的人，會使床墊承受更高的壓力，因此需要支撐力強、厚度足夠的床墊，反之體重較輕的人則可選擇較柔軟、包覆性佳的床墊，會讓身體得到更好的舒適感。
床墊四要法則#3 要考量使用情境
是否與人共睡、床架高度等等，都是選購床墊時應納入考量的條件！例如與人共睡時獨立筒能避免翻身干擾，若本身床架就很高，床墊就盡量不要選太厚的。
床墊四要法則#4 要實際到現場試躺
再多的資料、評價都不如親身體驗來得準！試躺時可先用平常的睡姿平躺，也建議至少躺10分鐘以上，並模擬翻身動作，確認是否會限制活動，讓你在夜間翻身時能更順暢無負擔。
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選購床墊這些錯不要犯！5個常見誤區
買床墊的時候，我們常常會因為某些迷思或片面的資訊而做出錯誤決定，以下5點是不少人會踩到的坑，千萬要多注意：
床墊五不要原則#1 不要有品牌迷思
進口品牌雖然聽起來高級，但不一定適合台灣人使用，就算是台灣品牌，也要看品牌是否有提供詳細諮詢服務、售後保障、樣品體驗等，避免未來使用出現問題時卻找不到諮詢管道。
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床墊五不要原則#2 不要只看價錢
價錢說實在不能作為唯一依據，便宜的不一定是偷工減料，貴的可能是行銷成本，與其糾結在數字上，不如參考前面段落提到的選購關鍵、要與不要原則，再結合個人習慣綜合評估。
床墊五不要原則#3 不要追求厚度
很多人以為厚床墊就是品質保證，但其實厚不代表就好睡，況且太高的床墊上下床不方便，對長輩或小孩來說還有跌倒風險，建議以整體高度45～60cm為基準，再根據需求進一步挑選。
床墊五不要原則#4 不要只聽廣告詞
開箱影片和廣告文案或多或少都有包裝性質，不太能完全反映實際睡感，每個人體型、睡姿、環境條件都不一樣，可以的話還是建議親自試躺。
床墊五不要原則#5 不要只躺一種姿勢
很多人試躺時會只平躺幾分鐘就決定，但實際上我們會翻身、動來動去，建議在現場多試幾種姿勢，模擬自己晚上可能會做出的動作，例如側睡、上下床等，才能更好地測試床墊性能。
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床墊大概多少錢？床太軟會睡不好嗎？疑問一次解答
挑床墊不僅要看品牌和功能，價格與實用性也經常讓人猶豫不決，以下是幾個大家常問的疑問，幫助你更清楚床墊選擇的要點：
Q：床墊大概多少錢？
以市面常見的獨立筒床墊為例，從NT$6000到數十萬都有，貴的床墊可能在材料、做工、品牌形象上更有保障，但也不代表便宜的就一定不好，建議根據實際需求與預算選擇。
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Q：床墊要如何挑選？
床墊怎麼選雖然很難簡略回答，但若能把握本文介紹的「5大項目」、「4要法則」與「5不要誤區」，再依照自身需求評估，或者進一步諮詢專人，相信是可以找到最適合自己的床墊的。
Q：不要的床墊丟哪裡？
舊的床墊不能隨便丟棄，可以聯絡所在地的清潔隊預約大型垃圾清運，現在有些床墊品牌也會提供舊床墊回收服務，下單前可以先詢問看看是否有相關服務。
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Q：床太軟會睡不好嗎？
許多人會以為床就是要軟，但其實太軟的床墊無法提供適當支撐，身體容易陷落而腰痠背痛，選床墊應以「支撐足夠又不會硬邦邦」為原則，還是那句話，建議買之前要試躺看看。
Q：床墊越高越好嗎？
不一定。太高的床墊如果又加上床架，很容易超出人體工學建議範圍，對小孩、長輩來說也不好下床，建議維持整體高度在45～60cm之間最為適中。
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選購床墊推薦品牌「充個墊」！為你的睡眠品質把關
如果你正準備挑選一張真正好睡、又兼顧品質與價格的床墊，台灣在地品牌「充個墊」就是你的最佳選擇！
不同於許多品牌追求薄利多銷，充個墊專注於提供細緻的服務，並確保每一張床墊都擁有獨特的設計與細節。比如品牌的「尬墊」產品採用子彈型9環獨立筒彈簧，遠高於市售的7環設計，提供極致支撐力與包覆感，從舒適度到支撐性，都能給你超過預期的滿意感受。
此外，充個墊門市還能一次買齊床墊、床架、床包、枕頭甚至沙發，省去東奔西跑的時間與比價壓力，現場不用預約就能直接試躺體驗，還有專人給予挑選上的建議，就算是第一次買床也不怕當冤大頭。
如果你正煩惱床墊怎麼選，不如親自走一趟充個墊實體門市，用實際體驗感受真正適合自己的睡眠選擇吧！
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